El 21 de mayo vuelven los talleres para mejorar en la gestión del estrés y fomentar el bienestar mental
En una sociedad en la que el nivel de vida es cada vez más frenético, trabajar en el equilibrio emocional es necesario y útil para afrontar el día a día. Por ello, el Círculo Mercantil propone este curso en el que explorar la calma interior, logrando una reducción notable del estrés, una mejora de la concentración y atención, y por supuesto, fomentar el bienestar mental.
Objetivos:
+ Reducción de la autocrítica.
+ Disminución de las rumiaciones.
+ Reinterpretación de los sucesos vitales negativos.
+ Regulación de las emociones.
El curso tendrá lugar en las Instalaciones deportivas y comenzará el 21 de mayo de 18:00 a 20:30 h. Una vez más las socias María Gómez Aldaz y María Trocoli son las encargadas de organizar esta actividad que tuvo buena acogida en las anteriores ocasiones.
El precio para los socios será de 30€, y esta vez, los no socios podrán consultar asistencia y tarifa a través del mismo contacto de inscripción.
Inscripción
699 466 891 / 655 337 501
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