Los martes, jueves y viernes por las tardes se están impartiendo clases dirigidas por una yogaterapeuta y coach personal a socios a partir de 18 años.

Las sesiones tienen una duración de 60 minutos, debiendo presentarse las personas interesadas con 10 minutos de antelación al horario establecido para el comienzo y un coste de 5€ por alumno. Se están impartiendo en la sala de Kárate del gimnasio de deportistas bajo la Pista Polideportiva en el siguiente horario, siempre que haya como mínimo tres personas interesadas en la sesión:

Martes y jueves de 19:00 a 20:00 h. y de 20:30 a 21:30 h.

Por razones de higiene se recomienda traer esterilla propia o, en su defecto, toalla antideslizante o similar. Por otro lado, se aconseja el uso de ropa deportiva, preferiblemente de fibras naturales, que faciliten el movimiento, así como evitar las comidas copiosas antes de la clase de yoga, siendo desaconsejable realizarlas con el estómago lleno.

Las clases que se proponen sonde Hatha Yoga Clásico, el tipo de yoga más conocido y practicado en Occidente, un sistema milenario de técnicas psicofísicas que incluye, entre otras, posturas corporales(asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas), relajación profunda y meditación.

Para más información pueden dirigirse directamente a la monitora 10 minutos antes del comienzo de las sesiones.